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催眠引导法:米勒法

作者:yang 来源:未知 日期:2014-7-11 人气: 标签:
导读:米勒诱导法是由米勒于1958年首先提出,后来他在其专著(1979)中作了详细叙述。下而是米勒的解释:要知道:①慢而深的呼吸可使血氧含景增加:②血氧含量为增加将影响位于延髓的呼吸中枢,导致呼吸节律约明显改变,使心率和呼吸减慢,使整个心身进行性地放松;③这种效应很快从后脑扩散到中脑以至于前脑,导致心身进一步的和…

米勒诱导法是由米勒于1958年首先提出,后来他在其专著(1979)中作了详细叙述。下而是米勒的解释:

要知道:

①慢而深的呼吸可使血氧含景增加:

②血氧含量为增加将影响位于延髓的呼吸中枢,导致呼吸节律约明显改变,使心率和呼吸减慢,使整个心身进行性地放松;

③这种效应很快从后脑扩散到中脑以至于前脑,导致心身进一步的和非常惬意的放松:

④受术者感到朦朦陇胧而昏昏欲睡,很快便与催眠师失去联系:

不过,他还能听见催眠师的声音,还能自由和毫不费力地表达自己的感受。

米勒所介绍的方法大致包括五个步骤。

第一步,来访者一开始自然呼吸,然后催眠师要求个案改成深而慢的呼吸,此时催眠师必须注意来访者的外在变化,一般有如下表现:

①胸式呼吸变为腹式呼吸;

②腹式呼吸变得表浅而平稳;

③头部放松而有所偏移,其偏移方向取决于它的最初位置。(也有的是注意脚尖移位,无论向里向外移位皆视其最初位置而定)

第二步,告诉来访者全身非常放松,全身感觉非常舒服,心里也会感觉到非常平静。

第三步,采用数数的方法。从30数到1,每往下数一个数字,提醒来访者会更加放松。不过在数到19时,要再往上数到29,一样,每往上数一个数字,来访者会更加放松。当数到29后,再度重新往下数到1,也是相同的,每往下数一个数字,提醒来访者会更加放松。米勒(1979)称这种方法为双重逆向数数法。

第四步,催眠师抬起来访者的任何一只手,并暗示来访者尽量放松,当催眠师让个案的手藉由自由落体落在大腿上时,暗示个案会进入非常深非常深的放松状态。

第五步,是使用上肢飘浮技术,测试个案的情况。暗示来访者的手腕上系有一个氢气球,所以它平稳地将手提起来,直至碰到自己的前额。还要告诉来访者当其手接触到前额时,一种明显的深厚而甜美的催眠感受将充满全身,随后其手缓慢地降到原来的位置,而催眠感受则变得更加深沉。

显然,这是一个相当冗长的诱导程序。由此而产生的催眠状态也相当深沉,因为这种诱导方法的大部分内容都可以说是属于催眠深化措施。不过,催眠诱导与催眠深化问的界线有时很难划分。这一点我们在后面将要努力予以说明。


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