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自我催眠的5个方法 让女人一夜好眠
自我催眠的5个方法 让女人一夜好眠 现代人面临的生活压力和工作压力很大,因为心里的想法比较多,容易引发失眠状况,如果人们失眠严重的话,因为长时间的睡不好就会对身体健康造成很大的影响,那么以下我为朋友们介绍五个自我催眠的方法,让睡眠不再困扰你。(1)仰卧在床上,手脚舒适地伸展放平,闭上眼睛,作1分钟缓慢的深呼吸,幻想自己身处一个远离世俗的世…
韩晋老师的催眠培训班又开班啦,就在1月15号!
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永利娱乐平台催眠show免费公开课火热招生中 永利娱乐平台催眠show免费公开课火热招生中为什么要学习催眠?为什么要运用催眠产品、学习催眠秘诀?因为这是一个能够有效开发你潜能的方式,在你心灵最放松、最宁静的时刻提升你自己!潜意识的力量比意识的力量高3万倍,改变和提升自己最快的方法不是改变你的意识而是改变你的潜意识,而改变潜意识最快的方法就是催眠!治愈的力量…
催眠引导方法:黑板法
催眠引导方法:黑板法 “紧闭你的眼睛并且想象在你手臂可及的地方有一面黑板,那黑板可以使你在学校使用的传统黑板或是新型绿色面的黑板、白板都可以,不管你使用哪一种黑板,继续使用你的心眼去注视它,如果你看不见请继续想象到你可看见为止。使用你的心想象在黑板下方有一个沟槽,在沟槽中有一个板擦和你最喜欢的彩色粉笔,现在在黑板的中心用…
催眠引导法:米勒法
催眠引导法:米勒法 米勒诱导法是由米勒于1958年首先提出,后来他在其专著(1979)中作了详细叙述。下而是米勒的解释:要知道:①慢而深的呼吸可使血氧含景增加:②血氧含量为增加将影响位于延髓的呼吸中枢,导致呼吸节律约明显改变,使心率和呼吸减慢,使整个心身进行性地放松;③这种效应很快从后脑扩散到中脑以至于前脑,导致心身进一步的和…
催眠实战技巧
催眠实战技巧 许多朋友在学习催眠结束后,常常还是有许多人不知道如何应用催眠与使用催眠,今天我提供一些临床上的经验给大家参考,让一些朋友能够在进行催眠时,能够有所遵循并能及时而快速产生对个案有帮助的解决方法.方法一:直接性催眠疗法直接性催眠治疗可以说是最简单的治疗方法,相信只要学过催眠治疗的朋友都会使用这个方法.这个方法就…
自律神经训练法
自律神经训练法 自律神经训练法自律神经训练法注:自律神经训练法,是我见过的激发身心潜能,推进个人成长最有效的工具之一。它与NLP(神经语言程序学)、NAC(神经链调整术)、速读、思维导图、突破性思维是我见过的最强悍有力的工具,它与个人渴望成长的欲望及无坚不摧的毅力结合起来,能使个人如天…
花博士引导法
催眠深度的六个层级
催眠深度的六个层级 第一级:眼皮胶粘被催眠者不感觉被催眠,或者完全清醒。但眼皮发沉。不想睁开。可进行减肥、戒烟等治疗第二级:手臂强直大部分肌肉组织可被操作。出现人桥现象。第三极:数字障碍几乎完全控制肌肉系统,无法行动。舞台催眠表演至少要达到三级。心里治疗,前三级基本可以解决。第四级:痛觉阻断/麻醉程度记忆丧失,忘记数字、…
渐进式放松引导法
渐进式放松引导法 渐进式放松引导法
NLP的后设模式
NLP的后设模式 ◎第一种使用语言的方法叫“向下归类”亦称(后设模式)︰“向下归类”(Chunkingdown)︰由一般性的案例移向较具体的个案。◇后设模式︰(Meta-Model)理查.班德勒及约翰.葛瑞德在“神奇的结构”(于一九七五年)首先发展出的NLP的模式,叫做“后设模式”。假设前题︰1没有一个人的经验是与另一个人完全相同的。2我们基于个别的经…
催眠:打开潜意识的大门
催眠:打开潜意识的大门 人类的潜意识,是一种意识下深层次的心理活动,也是潜藏在我们意识底下的一股神秘力量的源泉。潜意识内聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的资讯,它囊括了人类生存最重要的本能、神经内分泌、免疫系统的功能及宇宙法则,即人类过去所得到的所有最好的生存情报。这份潜意识资源,犹如一座储量无穷、价值无比、亟待开发的金…
催眠:神秘现象背后的科学探秘
催眠:神秘现象背后的科学探秘 虽然催眠这一领域目前仍待开垦,但其作为一种医学治疗的手段已经广泛应用于司法、教育、体育等实践领域。在学者们看来,催眠治疗是被催眠者自身觉悟的过程,而不是催眠师暗示的过程。催眠最重要的不是控制他人到达某种状态,而是激发人的潜能,改掉坏习惯,克服长期的心因性疾病。进入别人的梦境,植入新的记忆随着《盗梦空…
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