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商定咨询方案(男人不是好东西)

作者:yang 来源:未知 日期:2014-10-21 人气: 标签:
导读:求助者,女性,28岁,护士,由于认为男人都不是好东西而不愿与异性接触,想独身至今未婚,故而在婚姻问题上与父母存在矛盾,存在强迫检查的症状,内心非常苦恼,情绪低落,前来进行咨询。下面是双方商定咨询方案的片段:咨询师:通过前期的交谈和心理测验等,我已经知道了你的问题及原因、程度等,现在咱们来谈谈咨询方案吧…


     求助者,女性,28岁,护士,由于认为男人都不是好东西而不愿与异性接触,想独身至今未婚,故而在婚姻问题上与父母存在矛盾,存在强迫检查的症状,内心非常苦恼,情绪低落,前来进行咨询。

下面是双方商定咨询方案的片段:

 咨询师:通过前期的交谈和心理测验等,我已经知道了你的问题及原因、程度等,现在咱们来谈谈咨询方案吧?

    求助者:咨询方案?我有些不明白。

    咨询师:咨询方案就是咨询工作的计划,在咨询中咱们需要讨论咨询目标是什么?就是你希望咨询后要实现的目标,还要讨论用什么方法或技术解决问题,怎样评估效果?什么时间咨询等等内容。

    求助者:我明白了,我可能没有那么多的时间,反正您已经了解了我的问题,您就根据经验制定方案吧,我遵照执行就可以了。

    咨询师:这样做不恰当,咨询方案是需要咱们双方商定的,先商量再确定下来,而不是只由你或由我提出的,我提出的方案可能不是你想或是你愿意实现的。

    求助者:我明白了,那咱们先商量什么?

    咨询师:需要先商量咨询目标,咨询目标就是你愿意实现、我也愿意去帮你实现的目标。咨询目标是属于心理学范畴的、积极的、具体或量化的、可行并可以评估的。你来想达到什么咨询目标?

    求助者:我最想让我妈同意我一辈子单身,别再逼我结婚。

    咨询师:很抱歉,这个目标不是心理学范畴的,我没有办法帮助你。如果是心理学的目标我就可以帮助你,比如你的认知、行为、情绪等。例如你认为“男人都不是好东西”,这是你的认知,它影响着你与异性的交往,在这方面你愿意有所改变吗?

    求助者:愿意啊,可男人确实不是好东西啊,这恐怕改不了吧?

    咨询师:现在咱们先讨论目标,至于怎样改变是后续要讨论的方法、技术中的问题。你看把“男人都不是好东西”改变为“男人中有好人,也有坏人”好吗?

    求助者:好吧。

    咨询师:好的,这算第一个咨询目标。在与母亲交往上你有什么目标?你曾经说过害怕与母亲交流。

    求助者:我想增加与我妈的交流,我妈很不容易,但一说话就是催我结婚,我有些害怕。

    咨询师:你想增加到什么程度呢?

第二章心理咨询技能

    求助者:嗯?我没明白。

    咨询师:增加与母亲的交流只是一个方向,咱们需要把它具体或量化,因为越是体的就越是容易实现的,也方便进行评估。

    求助者:我明白了,增加到……(思考)每天1个小时吧,我想现在连20分钟都不到。

    咨询师:好,增加与母亲的交流,从目前的20分钟/天左右增加到60分钟/天左右,这算第二个咨询目标。你还有什么目标?

    求助者:没有了吧?

    咨询师:你说过你在打针发药前总要检查很多遍,明明知道没有必要但却控制不住,为此你.内心非常苦恼,检查是行为,苦恼是情绪,这些是属于心理学范畴的,你想要进行改变吗?

    求助者:想啊,我想不那样检查,更想消除苦恼。

    咨询师:你现在的检查情况是怎样的呢?

    求助者:每天总是没完没了的检查,可能至少有几十遍。

    咨询师:你希望改变成什么样?

    求助者:检查的事太让我烦了,最好一遍都不检查。

    咨询师:据我所知,护士在打针、发药前是要检查的,一遍都不检查行吗?

    求助者:不行,那2遍吧。

    咨询师:只检查2遍是不是要求过高?检查10遍怎么样?

    求助者:根据我的情况,检查两遍是有些高,可10遍又有些多,5遍吧。

    咨询师:好的,咱们把打针发药前检查5遍当作第三个目标。关于苦恼的情绪,你的目标是什么?

    求助者:消除苦恼,可消除苦恼怎么具体量化呀?

    咨询师:可以用主观体验的方法,历史上你最苦恼的感觉算作100,这是感觉的单位,以它为尺度,你现在的感觉是多少,将来的目标是多少就具体了。

    求助者:我懂了,(思考)我现在的苦恼大约有80分左右,我希望减少到30~40分吧。

    咨询师:好的,咱们把减轻苦恼,从目前的80分左右减少到3040分,作为第四个咨询目标。

    求助者:好的。

    咨询师:我下周只有周三下午和周五上午有时间,你在这两个时间段里有时间吗?

    求助者:我周三下午有时间,能不能晚一点,下午4点至5点我来咨询?

    咨询师:可以。

    求助者:刚才制定的目标,万一不能完成怎么办?

    咨询师:我愿意帮助你,也希望你能通过努力实现这些目标。如果遇到特殊的情况,咨询目标也是可以改变的,那时咱们再重新商定。

    求助者:好的。

    咨询师:今天咱们商定了咨询方案,以后的咨询将按这个方案进行,你向咨询目标前进,我帮助你实现这些目标,实现目标的过程,既是帮助你解决问题的过程,也是促进你心理成长的过程,通过多个小目标,最终可以实现提高你认识问题、解决问题的能力,提高调整、控制自己情绪的能力,增加心理承受力,健全人格,提高心理素质,享受幸福、快乐的生活的长远目标。

    求助者:我明白了,我会努力的。

[分析]通过以上案例,可以清楚地看到咨询师与求助者商定咨询方案、咨询目标的过程,其中,重在商定,通过双方的商定,最终形成了咨询方案。咨询将按咨询方案有序地进行,从而使咨询有了明确的方向和目标,提高了效率,促进咨询取得理想的效果。
你想:

1、学习心理咨询过程中,通过导师引导,可以不断内省,心灵得到快速成长,做到充分认识自我、悦纳自我、接纳他人,学会在社会关系中和谐相处;

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4、树立正确的人生认知理念,掌握心理健康调整方法,使自己能处在一个良好的身、心、灵的平衡状态,从容应对纷繁复杂的社会变迁;

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