欢迎光临永利娱乐平台心理官方网站
 当前时间:
通知公告 >> 国家高级家庭教育指导师招生简章

Quick Navigation
强迫症

24小时值班电话
400-680-6303
加盟热线(免长途费)
强迫症 您当前所在的位置:首页 > 心理咨询 > 心理咨询 > 强迫症

强迫症与人类进化论

作者:yang 来源:未知 日期:2015-3-16 人气: 标签:长沙心理咨询师培训、长沙心理咨询师报名、抑郁症
导读:众所周知,人类是由猿人进化而来的,在一场强者生存,弱者淘汰的残酷竞争的地球环境里,人类不但保存了下来,而且突破了生物的本潜能,发展了人类独有的物质和精神文明。很多人都会反思,到底是什么让人类在万物当中突显出生物的优越性呢?除了人类有与众不同的大脑外,我相信,人类的进化还经受了身体条件上忍痛和割舍的进化…


众所周知,人类是由猿人进化而来的,在一场强者生存,弱者淘汰的残酷竞争的地球环境里,人类不但保存了下来,而且突破了生物的本潜能,发展了人类独有的物质和精神文明。很多人都会反思,到底是什么让人类在万物当中突显出生物的优越性呢?除了人类有与众不同的大脑外,我相信,人类的进化还经受了身体条件上忍痛和割舍的进化抉择。

最初的猿人是有尾巴的,尾巴的功能很多,如可以赶走森林里的蚊子和昆虫,可以缠绕在树上摘果实和保持身体平衡。随着大脑、身体和四肢的进一步进化,猿人们已经可以通过大脑和身体四肢的巧妙应用取代尾巴的作用,大部分猿人们尾巴开始退化,脱落,告别了有尾巴的时代,而有部分猿人们却依旧保留着尾巴。这些依旧保留着尾巴的猿人们,猎物时或摘果实时的效率在猿人群中就相对降低很多(当他们在考虑到底是用工具把果实打下来,还是借助尾巴爬上树的时候,那些褪去尾巴的猿人们已经把果实一抢而光了)。另外,屡当碰到食肉动物攻击时,他们也会是跑得最慢的一群(身后的尾巴成为猛兽攻击最容易被摛住的部位),从而这群猿人们变得越来越少,最终面临淘汰。

很多强迫症朋友会问,这个进化论和我有关吗?这是个很有意思的问题。其实细细思考,我们不就是那群有着聪明的大脑、发达的四肢、自由的身体,但是还坚持依赖着“尾巴”生存的人群吗?当大脑中突然冒出包含危险信号的想法时,已褪去“尾巴”的人(正常人群)会跟自己说,我的这个想法担心有些过度了,胡思乱想吧,让我继续做我现在的事情吧。而还带着“尾巴”的强迫症朋友们却不同,可能还会想:真的是过度吗?万一真的发生了呢?如果发生了后果会怎么样?我们用联系思维思考一下,会发现原来一切都源于我们对“尾巴”的执着和坚持——过度追求完美和严谨,以至于干扰了我们对危险的客观判断。我们这群“猿人们”总是觉得有“尾巴”会更安全,更完美,孰不知,这正是造成我们生活、工作和家庭中种种障碍的根源,甚至严重影响了我们的生活质量和生存能力。

我们强迫症朋友们的心声:我不想被生活淘汰,不想生活处处困顿,我要变得正常!如果这是你真心想要的方向,那么你必须作出一个正确的抉择,并在生活当中付诸行动。不再使用“尾巴”的任何功能,让它慢慢地退化掉——放弃追求完美和严谨的思维方式,逐渐找回大自然归属的正常状态。

在面对突然而来并含有危险信号的想法时,我们可以选择观察想法,感受情绪,觉知身体,活在当下(培养正念的能力)。设想一下正常人(没有“尾巴”的人)会不会有你的这种担心、害怕或者怀疑呢?如果没有,那么这肯定又是多余的“尾巴”来参与捣乱和纠缠了,我们应采取不予理会的态度,不对“尾巴”的干扰作出任何应对的行为,并培养专注力,做自己当下应该做的事情。这一切都是要我们通过学习和实践,在生活当中不懈的坚持和努力,培养我们的正念能力,一次,两次......几十次...淡视“尾巴”的任何功能。最后,我们多余的“尾巴”就会慢慢退化、脱落,那么自然而然,我们就能够回归到生命中本属我们身心的自由。
你想:

1、学习心理咨询过程中,通过导师引导,可以不断内省,心灵得到快速成长,做到充分认识自我、悦纳自我、接纳他人,学会在社会关系中和谐相处;

2、为恋爱、婚姻、家庭和子女关系的融洽及更上一层楼,提供锦囊妙计,成为家人和朋友的心灵加油站;

3、学习并掌握人际沟通技巧,融会贯通应用于工作管理与职业发展,提升个人职业竞争软实力,让自己在职业生涯中获得更大的成长空间;

4、树立正确的人生认知理念,掌握心理健康调整方法,使自己能处在一个良好的身、心、灵的平衡状态,从容应对纷繁复杂的社会变迁;

5、心理咨询学习为有志向成为心理咨询师的人才提供成长阶梯,为希望提高自身修养的人提供心灵滋养,咨询师能在帮助别人的过程中获得自我价值实现,体会到被需要的愉悦感和幸福感。

请扫永利娱乐平台官方微信,或者加永利娱乐平台官方群 128479082.学习更多心理学知识


请您关注永利娱乐平台心理资讯微信平台,我们将竭诚为您提供优质的心理咨询服务。
QQ在线客服